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2019
07

做好皮肤防晒

太阳给大地送来了温暖,但并不是每个季节都适合晒太阳的。夏季太阳直射北半球,阳光中的紫外线增强,过度暴晒容易损伤皮肤,致使黑色素沉淀形成晒斑。夏天应该尽量避免皮肤曝晒在阳光下,特别在烈日当头时要多走阴凉处,尽量选择具有遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要勤抹涂抹防晒产品。
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2019
07

睡眠要充足

“睡美人”可不是胡说的,睡眠期间是皮肤每天自我修护的关键时刻。皮肤因疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后,可以获得良好的改善;睡眠也能有效帮助肌肉放松。
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2019
07

对表情纹易出处适度按摩

护肤过程中,当涂抹眉头、眼尾、嘴角等这些容易出现表情纹的地方,做一些提升和舒展的按摩动作。舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生。透过手部轻抚皮肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生。
16
2019
07

避免抠抓皮肤

当皮肤出现不舒适的症状,特别是生出痘痘时,要避免用手指瘙痒、抠抓、挤压、因为这些动作都很容易破坏皮肤组织结构,甚至留下疤痕。
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2019
07

多摄取具有抗氧化功效的食物

如维生素C、E,绿茶多酚,葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取些蔬菜和水果。因为葡萄多酚存在于葡萄籽内,所以,如果将吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁,就能有效摄取葡萄多酚。
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2019
07

适度去除角质

根据自己的皮肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,针对局部即可。判断皮肤何时、何处该去角质的简单方法是:觉得脸部皮肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时。
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2019
07

随时补水,注意保湿

要想皮肤好,得把水补好。人一天所需要摄取的水量在1500ml,大约在8杯水左右。但是,喝足水不代表肌肤也得到了它所需要的水分。我们可以随身携带补水保湿的护肤品,在肌肤缺水的时候适时补充,以免皮肤出现干燥的细纹。
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2019
07

注意洗脸水温

洗脸是每个一天至少两次的护肤工作,但有的人说用热水可以打开毛孔清洁,而有的说冷水可以收毛孔,但其实水温要不冷不热才行,起码要比冷水高一点点的温度,温水才能让气血更好的进行循环,不容易长皱纹。
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2019
07

肌肤也会出现瓶颈期

32岁或者25岁左右。这时候你会觉得做什么都没有用,肌肤一直无法吸收护肤品,其实这不是角质问题也不是产品的问题,这时候,你需要一套密集修护集中护理,或者去美容院试试皮肤管理。会有想不到的效果~
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2019
07

有效的护肤流程

卸妆--洁面--清洁水(没有毛孔问题的小仙女可以略过)--爽肤水--精华水--肌底液--紧致精华(美白精华)--眼部精华+眼霜--护肤油--面霜--隔离--防晒